PR トレーニングは確かに筋力がつくし、パワーがつく。動きの幅、出力も上がるし、トレーニングは絶大な効果を発揮する。当然筋力がなければ、速い球は投げれないし、遠くに飛ばすことができない。だからトレーニングをするわけだが正 […]
